Como entender o Cronograma Capilar:

COMO FUNCIONA O CRONOGRAMA CAPILAR?

O cronograma capilar é composto por 7 hidratações 4 nutrições e 1 reconstrução ao mês. São basicamente três tipos de máscaras que vão entrar nas seguintes etapas:

Hidratação
Nutrição
Reconstrução

Seguindo o quadro acima, terá que lavar o cabelo no mínimo 3x na semana, se você como eu lava o cabelo todos os dias, os dias foras da tabela vai usar apenas o shampoo e o condicionador normalmente.

Se o seu cabelo tem química e está muito detonado, pode fazer 2 Reconstruções (uma a cada 15 dias).
IDENTIFICANDO MASCARAS PARA O SEU CRONOGRAMA CAPILAR.

Para seguir o cronograma capilar, é necessário ter máscaras hidratantes, nutritivas e reconstrutoras. Mas como identificar cada uma delas?

Máscara de Hidratação: responsável por fazer a reposição hídrica (água) na fibra capilar.

Contém em sua composição:

– Extratos vegetais (plantas ou frutos);
– Pantenol;
– Glicerina;
– Aloe Vera;
– Silicones;
– Vitaminas;
– Mel e açúcares;
– Colágeno;
– Proteínas hidrolisadas de milho, arroz, soja ou seda;

A hidratação traz o efeito de maciez, maleabilidade e suavidade para os cabelos.

Para potencializar a máscara hidratante, use uma pequena quantidade (uma tapinha) de bepantol líquido.

Máscara de Nutrição: responsável por fazer a reposição lipídica (oleosidade) na fibra capilar. Contém em sua composição:

– Óleos vegetais (óleo de argan, girassol, macadâmia, monöi, ujon, amêndoas, semente de uva, coco, linhaça, oliva);
– Manteigas vegetais (karité, cupuaçu, murumuru, cacau, abacate);
– Ceramidas;
– Proteínas hidrolisadas;
– Tutano

A nutrição traz o efeito de sedosidade e brilho para os cabelos, além de eliminar o frizz e dar peso aos fios. E é nessa faze que você pode adicionar a Umectação.

Para potencializar a máscara nutritiva, use uma colher (sobremesa) de azeite de oliva, óleo de coco, óleo de girassol ou outro óleo ou manteiga à porção de máscara que for utilizar na hora.

Máscara de Reconstrução: responsável por fazer a reposição de proteína na fibra capilar. Contém em sua composição:

– Queratina;
– Creatina;
– Arginina;
– Cisteína;
– Colágeno;
– Proteína hidrolisada do trigo;
– Aminoácidos;

Para que uma máscara seja uma reconstrutora potente, é necessário que possua em sua formulação pelo menos dois componentes dos acima citados.

CONCLUINDO O CRONOGRAMA CAPILAR

Se você realmente quer começar o cronograma capilar não precisa sair comprando vários produtos, primeiro analise os que você possui em casa, hidratações podem ser substituídas por itens caseiros.

Tenha em mente que você precisa de tempo e dedicação. O cabelo não muda de um dia para o outro leva um tempo para o cabelo recuperar dependendo do seu estado.

Mais na medida que o seu cabelo for recuperando você pode aumentar o numero de dias entre os tratamentos. Quando achar que chegou a hora você pode interromper o cronograma e voltar quando quiser.

DICAS ÚTEIS:

– A beleza do cabelo começa de dentro pra fora, beba bastante água, invista em proteínas, verduras e legumes.
– Não inicie o cronograma pela reconstrução. O cabelo precisa de hidratação e nutrição para que a reposição de massa seja efetiva.
– Cabelos cacheados podem ter resultados melhores com investimento maior em nutrição e ou umectação.
– O cronograma pode ser feito quantas vezes você achar necessário.
– Siga a recomendação de tempo indicada na embalagem.
– Proteja os fios com termo protetores ao usar chapinha, secador.
Pode deixar que eu vou fazer um post apenas contando a minha rotina capilar ou meu cronograma. Contando também os produtos.

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